Lactose allergie Histamine intolerantie
Lactose allergie Histamine intolerantie
Naast het ketogeen dieet zijn er nog meer diëten die gebruikt worden voor afvallen. Deze diëten werken allen op dezelfde manier; met minder calorieën die ingenomen worden en een groter calorieverbruik. Dit is essentieel om af te vallen.
Het ketogeen dieet is een dieet dat oorspronkelijk gebruikt werd voor het tegengaan van epilepsie aanvallen. Hoe het dieet dit precies voor elkaar krijgt is nog steeds niet helemaal duidelijk. Het ketogeen dieet wordt tegenwoordig ook vaak gebruikt om af te vallen.
Ketonen ontstaan als vetten worden afgebroken voor energie. Het lichaam verzuurt door de toegenomen aanmaak van ketonen. Meer over ketonen lees je via de links hieronder.